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第257章 受训【一更求票】

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    第二天一早齐磊早早的起了床,做着他有段时间没做的晨运——跑步。

    休斯顿的月清早是清凉的,也是炎热的!之所以说的那么矛盾,那是临近海边的休斯顿处于亚热带季候风气候,海风会将大海里的水气吹过城市上空,所以这时的休斯顿是一年当中雨水最为丰沛、最为清凉的时候。

    可夏季炎热又因为临近海边,每天受到阳光炙热的照耀又会让温度一下子高得让人大呼受不了。近40度的高温在炎热的午后,基本上让休斯顿的人们全都呆在了阴凉处不愿出来的。

    慢跑了大约好几个街区后,齐磊在意犹未尽的回到了丰田中心门前。没办法,这里他并不熟悉,所以跑起来没有在家乡那边那么自由无束的,只好勉强跑了附近认得路的几个街区便算热身咯!

    反正等会的正式训练也够齐磊一阵好受的,现在热热身便足以了。

    如同以往那般,火箭队的众人是在早上的0点前来到了球馆。一下车火箭队的众人便见到了提前出现在门口的齐磊,他们又是高兴又是意外的对齐磊打招呼着:“哇……齐,你这家伙可真早啊!”

    “早安,齐。”

    “早啊,齐大!”

    虽然众人有点小意外齐磊的到来,不过并不是意外齐磊要和他们一起接受训练。这事在昨天火箭队全队上下都知道了,现在他们意外的是齐磊一身薄汗地出现在场馆门口的,很明显就能出在比火箭队各球员们来得早的同时,齐磊还自己独自为自己加练了下呢!

    “早上好,各位,今天要加油了哦!”齐磊这时回话说道。

    早上的训练为2个小时,虽然时间起来不长,但训练的科目和强度却很给力。

    定向障碍快跑、快速运动接力传球、强力阻挡突破训练、高压投篮训练、技巧战术默契配合等等训练科目得是齐磊眼花缭乱的,不过对于这些齐磊目前只能是干着过瘾而已!

    齐磊第一天首先接触到的训练,是一项项严格正规的体能测试训练。这是一个让彼此相识对方能力的平台,虽然前者在国内也是名半职业的篮球运动员。但那毕竟是cba,与篮球世界顶级赛事nba相提并论来说,cba出来的球员虽然很不错,但nba的球员才是这个世界上最好的篮球员!

    这点毋庸置疑……

    所以,在彼此陌生的情况下,首先要对彼此的身体素质和训练科目、其强度,有个详细而简单的了解那是必要的前提。

    一整天下来,齐磊虽然对自己的体力很有信心,可也还是被自己的助理教练给操练得够呛!什么抬杠铃、拉皮绳、跑步机、扩胸机、人体向上、仰卧起坐……齐磊能想像得出的体能训练这边全有齐了,还有更多他无法想像到的体能训练,他也一一在教练的手把手教导下尝试过了!

    到了夜晚结束一天下来的训练时,齐磊这会已经是将训练背心给脱了下来,完全赤膊着上身穿着运动短裤躺在了地上,满身汗水的喘气着!

    累,太累了!~这一天的训练下来,齐磊对于nba球员的日常训练有了个真实的了解。他惊讶极了:靠……魔鬼~~太魔鬼了!难怪联盟里那些正选们无论是中锋大个子,或者是后卫小子个,他们个个身体结实强壮得要命了。能将这样的运动量、这样的体能运动强度每天当吃饭一样轻松做下来的家伙,能不壮得像头牛才有鬼呢!

    而到了第二天,齐磊仍然没有随团队一起进行集体训练,而是单独一个人在一名助理教练的陪同下,跪在场边做着很基础的拍球训练!

    就像著名篮球漫画《灌篮高手》里刚进入篮球队的樱木花道那样,齐磊在这天的训练课里没有别的训练科目,就单一做着熟悉球感的拍球运球训练而已!

    其实并不是说齐磊不想参加团队训练,只是诚如教练所言他从未接触过nba球员的常规比赛和训练,如果想以齐磊目前这样的身体条件加入球队去参训的话,反而不会给彼此带来好处、甚至更是坏事连连的,倒不如先打好基础了再另说其他的打算来得稳当点。

    外加上齐磊本身能够空出来的训练时间就短,教那么多技巧性的东西也没用。所以范甘迪考虑了一晚后,才想出了这样一个主意,让齐磊先行接受几天nba专业级的篮球基础训练再说!

    “慢点,别心急,伙计!放慢点节奏先把球控制好,对,先控制住球!... -->>
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白领情缘美丽的儿媳妇
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